鈴鹿市の整体は白子のよしだ整体院です。
原因不明の痛み悩みにも対応。
一度お気軽にご相談ください。

営業時間9:00〜20:00
定休日日曜祝日

059-388-1214

整体師吉田のブログ

冬バテ

夏に夏バテがあるように 冬にも「冬バテ」があります。

昼と夜の寒暖差

日照時間の短縮

年末の多忙によるストレスや 飲み会

によって内臓疲労 などが原因で

倦怠感 睡眠の質の低下　

免疫力低下 頭痛、肩こり

などの不調が起こりやすくなります。

予防するには「血流」が重要です。

●身体を冷やさない

●適度な運動

●整体を受ける

血流アップさせて冬を乗り切りましょう！

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