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整体師吉田のブログ 6ページ目
親の心子知らず
そんなに体力があるほうではなく、前の週の１泊だけでも「げっそげそ」（*ｘ＿ｘ）のおじいちゃんみたいになって帰って来ました。
一応出発の前日には体力を上げるために肝臓の調整をしましたが、この暑さなのでかなり心配になり、初日の夜にＬＩＮＥ送るが２日間全く応答なし。既読にもならず。
ますます心配になるが妻は「大丈夫やろ～」みたいな感じ。
３日目にやっと山頂の動画と画像が送られてくる。しかも妻だけに。
LINE_MOVIE_1438083655863.mp4
４日目超フツーに帰ってきたらしい。
くっそーこんなに心配してたのにー(´･c ･｀*)
親が心配するより子供は強いのかもしれませんね
最後までお読み頂きありがとうございました。
夏バテ気味のあなた 早めにお越しくださいね！
(よしだ整体院)
2015年8月 3日 16:40
夏の冷え
そうなると気をつけていただきたいのが「夏の冷え」です
外に出ることが多く暑さでほてった身体を冷たい飲み物などで
「冷ます」ことは必要ですが「冷やしすぎ」ないよう気をつけてくださいね
冷たい物の取りすぎは内臓を冷やします
そうなると内臓の機能は低下してしまい消化や代謝、血行も悪くなり
多くの不調の原因にもなりかねません
夏の「冷やしすぎ」は秋からの不調にもつながります
対策としては
★身体を冷やすカフェインや砂糖をとりすぎない
★冷たいものを一緒に取らないようにする
冷たいものを食べる時は温かいものを飲む 冷たいものを飲むときは温かいものを食べる
★お腹と腰 足の保温
足腰の冷えは腰痛にもつながります
★身体を動かして汗をかく
汗をかかないと熱が身体にこもってしまいます
それでもダメな場合、疲れきった内臓は
らくらく家の整体で回復させましょう！
(よしだ整体院)
2015年7月20日 17:54
シップで肩こりはましになる？
さて今日はシップ(消炎鎮痛剤)についてのおはなしです。
痛みがひどく無くてもコリや疲れをとる為にシップを張ったり、塗ったりされてませんか？
消炎鎮痛剤の目的は字の通り「炎症」と「痛み」を抑えることであってコリや疲れをとることではありません。
自然治癒力が筋肉のコリや疲れをとる際、血管を広げ、血流を上げ組織を修復するのですが、
その過程で「炎症」と「痛み」が起きてしまいます。
「炎症」や「痛み」は悪者扱いされがちですが、身体が頑張って修復しようとしている証拠でもあるのです。
シップを貼ると皮膚を通して薬剤が血管に入り、修復とは逆に血管を閉じ、血流を下げることで痛みを抑えます。
もちろん捻挫や打撲、急性の強い痛みを抑えるために短期間で使うのはアリですが、長期間にわたり毎日シップを張っているとかえって治りが遅くなってしまいますし全身の血流の低下や冷えの原因にもなりかねませんのでご注意くださいね。
ちなみに冷シップも温シップも皮膚の表面が感じる違いだけで成分や効果は同じでーす
コリや疲れでシップを張りたくなったら
らくらく家へ(*･∀･)ﾉ彡
(よしだ整体院)
2015年7月 2日 12:34
梅雨になるとだるくなるのは？
今週日曜日１４日は営業ですが後半２１日と２８日の日曜日はお休みです
梅雨になり天気の悪い日が続くと気分も体もスッキリしませんよね？
これにはちゃんとした理由があるのをご存知ですか？
まず気温です
真夏日が続いたかと思うと一気に寒くなる事で体温を調節する自律神経のバランスが崩れるので体がだるくなります
そして気圧が下がるとほとんど水分で出来た脳や体は膨張し血液やリンパの流れが低下するため頭痛や肩こりに、そして空気中の酸素も減るので心臓に負担がかかります
またジメジメした湿度の高さは皮膚呼吸が上手くおこなえないため肺に負担がかかり、体の水分を調節する腎臓にも影響しむくみの原因となります
ある程度低気圧が停滞した日が続けば体は慣れてきますが晴れた日から雨に変わるときの
気圧の急降下の際にとても体に負担がかかるようです
対策としては先ず血流を良くする為に整体を受ける！^^
そしてお風呂につかる 適度な運動で汗をかく ビタミン カリウムを摂る などです
枝豆はビタミンもカリウムも多く含まれてますがお友達のビールは体が冷えるのでほどほどに(*･∀･)ﾉ彡
(よしだ整体院)
2015年6月12日 15:52
おかえり♪
ただ今壊れた巣をリフォーム中です
今度は絶対守ったるからなー
(よしだ整体院)
2015年5月26日 10:45
事件です!
巣を見上げてもかわいかった雛の姿も親ツバメの姿も見えませんっ。しばらく待ってみてもシーーンとした状態。
めちゃくちゃ落ち込んでネットで調べると蛇、猫、スズメ、カラス、に狙われる事があるとの事。
再度巣を見てみると少し壊されたように見えるのでたぶんカラスにやられたんだと思います。
去年は5月と7月に2回とも無事に巣立っていったのにー
元気な声が聞こえないのはすごくさみしいですね。 もう一回帰っておいでー
(よしだ整体院)
2015年5月18日 11:28
産まれました！
まだ小さすぎてくちばしの先がたまに見えるくらいですが３，４羽いそうです。
昨日の母の日もお母さんは一日中飛び回ってました。
そして昨日からコレを置きました。
お越しの際は注意してくださいね。そしてかわいい子達をぜひ見てあげてください
(よしだ整体院)
2015年5月11日 12:57
毎年恒例の潮干狩り
そしてここ数年毎年恒例となっている潮干狩りに伊勢へ
３，４年前は食べきれないほど獲れてましたが年々少なくなり去年はほとんど獲れませんでした
今年は何とか酒蒸しできるかな～ぐらいは獲れましたよ
そしてBBQ～
鮎とサンマははずせません
来年はハマグリ目指してもう少し南へ行く予定です
(よしだ整体院)
2015年5月 7日 10:41
Webサイトをリニューアルいたしました。
(よしだ整体院)
2015年4月16日 16:18