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整体師吉田のブログ

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小学生の猫背矯正

自分の姿勢の悪さが気になっている小学4年生の男の子

姿勢を意識しているだけでもえらいですね!

首を検査するととても痛そうでしたが施術後は首も痛くなくなり姿勢もスッキリ良くなりました!

この状態がキープできるようになるまで頑張りましょうね
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学びを深める

当院の整体法であるDRTは全国に仲間の先生がいらっしゃいます。

全国の認定治療院https://drt-japan.com/instructor/
学ぶレベルに応じてクラスがあり(例えると)
ベーシック(小学校)
アドバンス(中学校)
マスター(高校)
オーソライズド(大学)
スーパーレイティブ(大学院)
となっています。

僕は2016年から学び始めたのですが ついに来週の日曜日3月5日に オーソライズドを卒業できます。

もちろんスーパーレイティブに進みますがこちらは6月からスタートします。

同じ志を持った仲間と共に学び 成長し続けられる環境はとてもありがたいですね。

今後も皆様のお役に立てるよう学びを深めていきたいと思います。

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あけましておめでとうございます

新年あけましておめでとうございます。

本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。

初日の出は白子海岸で拝みました。

去年は雪でしたが今年は天気も良く風もあまりなかったのでよかったですね。

明日5日から営業いたします。
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冬バテ

夏に夏バテがあるように 冬にも「冬バテ」があります。

昼と夜の寒暖差

日照時間の短縮

年末の多忙によるストレスや 飲み会

によって内臓疲労 などが原因で

倦怠感 睡眠の質の低下 

免疫力低下 頭痛、肩こり

などの不調が起こりやすくなります。

予防するには「血流」が重要です。

●身体を冷やさない

●適度な運動

●整体を受ける

血流アップさせて冬を乗り切りましょう!

院内がとても明るくなりました☆

DRT整体仲間の先生にアドバイスいただき

窓側のカーテンを外しました。

とてもスッキリして光も入って明るくなりましたshine

外から見えないようにガラスに目隠しのシートを張りました。

あとは窓枠をペンキで塗ろうと思ってます。

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shineshine

10年後のあなたのお身体は...

寒くなり不調が出やすい時期ですが大丈夫ですか?

想像してみてください。

5年後、10年後のご自身のお身体を。

何もしないままの5年後、10年後…

と ゆがみをできる限り整えていく5年後、10年後。

よしだ整体院はあなたの5年後、10年後のお身体の不安を少しでも解消できるようサポートいたします。

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骨盤のゆがみチェックしていますか?

身体を家で例えると骨盤は土台 背骨は柱です。

土台が傾くと 柱も傾きます。

同じように骨盤が傾くと背骨もゆがみます。

身体が傾くとこれ以上傾かないように 全身の筋肉を硬くして防御します。

これが慢性的なコリや痛み、しびれの根本原因です。

当院では大きな姿見でご自身の骨盤のゆがみを確認してもらってます。

チェックしに来てください。

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動画 ☆健康の秘訣☆

本日アップされたYouTubeをご紹介します。

僕も何冊か持っていますが 免疫学の世界的権威の 安保徹先生の本を わかりやすく要約している動画です。

ちょっと長い動画ですが再生速度を2倍にしても聞き取りやすいので時短したい方にお勧めです。

最後の子供のピーマン嫌いの理由は納得しました。

人生で何をするにしても まずは健康あってこそだと思いますので ぜひ参考にしていただけたらと思います。

https://youtu.be/Tw0ilbk5UnY

施術前の検査で圧痛があると...

施術前の ふくらはぎ 肩 首 の検査でわかることは 身体のゆがみの状態です。

左右どちらにどれだけゆがんでいるのか をみています。

DRT整体にとって最も重要事項です!

そして施術後に 施術前の痛みよりましになっていれば ゆがみがリセットされ 神経の流れも良くなっています。

この状態をいかにキープできるかが 健康の秘訣です。

季節の変わりめです。 ご自愛ください。

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朝焼けウォーキング

最近は運動不足を解消するべく日の出に合わせて海までのウォーキングが日課となりました。

日の出の15分くらい前に海に着き浜辺を歩き 太陽が出たら帰路に就くのですが 運が良いと日の出前の数分間だけ 空も海も全面ピンクに染まる瞬間に立ち会えるんです!

幻想的でむちゃくちゃきれいなんです!
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 ただ、天気が良くてもほとんどの日がピンクではなくオレンジっぽくて 気温 湿度 風 雲 大気の条件がそろった時だけ ピンクになるんだろうなと思います。

まだ1度しか立ち合えてませんがその時はとても感動しました。

僕のほかは誰一人いなかったので大変贅沢に思いました。

明日も期待して歩きに行きたいと思います。
 

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