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整体師吉田のブログ メンテナンス: 2021年4月
運動を始める前に
暖かくなってきたしそろそろ運動でも始めるかー！
と思ってる方もみえると思います。
でも、ちょっと待ってください！
背骨にゆがみ、ねじれ、つまり などはありませんか？
バランスが悪いまま運動すると健康にプラスになるどころか腰やひざを痛めてしまったり、疲労をためてしまったりと逆にマイナスになってしまうかもしれません。
運動を始める前に一度チェックしに来てください！
施術前の、ふくらはぎ、首、肩の検査で痛みがある場合は背骨に問題が起きていますので、運動を始めるのはお勧めできません。
施術前の検査でも痛みがない状態になってから運動始めてくださいね！
当院について
(よしだ整体院)
2021年4月20日 10:48
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