整体師吉田のブログ体調管理: 2018年7月

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良い汗　悪い汗

暑いですね～　天然の低温サウナ状態ですね。
ちょっと外に出ると特に動かなくても汗が出てきますね^_^;

汗をかくこと自体は悪いことではないのですが、普段エアコンの部屋にいることが多かったり、運動もしなかったりで汗をかくことが少ないと汗腺が衰えていて汗の質が悪くなるらしいです。

要するに身体に必要な栄養分も一緒に出ていってしまうんですね。

そのため夏バテや熱中症になりやすくなってしまいます。

汗腺を鍛えるには運動で汗をかくのが一番らしいのですが、こんなに暑いとなかなかできませんよねー。

あとはヒジから手先までとヒザから下の足を少し熱めのお湯に10～15分つける手足浴がおすすめみたいです。

におい対策と熱中症対策、夏バテ対策にもなるようですね。

でもその前に！

お身体の調子が悪ければ無理をせず、ＤＲＴ整体の背骨の調整で身体の機能を上げてからにして下さいね！

(らくらく家) 2018年7月17日 12:44

ＤＲＴ整体で血流アップ！

じめ～っとしていやな感じですね。

昨日は久しぶりに献血がしたかったのでベルシティに行ってきました。

献血されたことありますか？

僕はまだ献血センターや献血ルームに出向いてまでは出来てませんが、3年前ぐらい前からベルシティに行ったときに献血をしていて時間があればなるべくするようにしてます。

体調に問題なければされてみてはいかがでしょうか？

理由としては
★もしかするとどなたかの命のお役にたてるかもしれない

★病院に行かなくても血液検査ができる

★血液を抜くことで新陳代謝が良くなり、新しい血液もつくられる

といいこともあると思いますよ。

ちなみに前回は去年10月に東京研修の翌日、ＤＲＴの創始者上原先生の施術を受けた後に都庁を見学しに行ったときに都庁の献血ルームでしました。

そのときも４００ｍｌとったのですが、あまりにも短時間でとれたので看護師さんにすごく驚かれました！

施術を受けた1時間後でしたので血流がめっちゃ良くなってたんでしょうね！

その後都庁の展望台へ

外国の方ばかりでした！

ＤＲＴで血流あげて要らないものを流しましょう！

(らくらく家) 2018年7月 2日 12:35

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